スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

腹筋を鍛える!

こないだ雑誌で読んだんだけど、
http://www.kintore.info/jitsugi/cran2.html
↑コレを一日5分するだけで、
一ヶ月もかからず腹筋が割れるくらいになる
とのことで、やってみてるけど、、、
1分が限界w5分できるようになるまでに
何ヶ月かかることやらwwって感じです^^;;;
でも頑張りまふ(≧▽≦)!

コメント

Secret

No title

僕が通ってるとこの師範は座ったあと開脚して顔が床に着くんですがどうやったらあんな風になるんでしょう
裏技ないですか(;´ρ`)

Re: No title

> たっちーw
初コメ☆⌒(*^-゚)v Thanks!!
そんなに体やわらかくなたことないからなぁw
でもお風呂でた後にストレッチするといいと思うよ~

No title




ふっきん割りたいの・・・?w

Re: No title

> 愁月@白道さん
コメントありがとー(≧▽≦)
腹筋というかお腹の肉が・・;;
割る割らないはどちらでも~^^;
ん?これはひょっとして女性と思われてるパターンか?ww
まいっかw
プロフィール

紅玉春花

Author:紅玉春花
いらっしゃいましー(≧▽≦)
動画倉庫

mineo紹介URL(1,000円ギフト付)

最新コメント
カテゴリ
FC2カウンター
三國志Online・ブログ
検索フォーム
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。